Tag: Peter Goadsby

  • #3 Samtal med professor Lars Edvinsson – om migrän och CGRP

    I tredje avsnittet av Migränpodden träffar vi den svenske professorn som inledningsvis var ointresserad av migrän men vars forskning resulterade i ny kunskap och därmed helt nya migränläkemedel. Hur påverkar dessa framsteg statusen för sjukdomen migrän?

    Vi gör vårt bästa för att förklara begrepp, anatomi och varför det är så viktigt att få kunskap om vad som händer i hjärnan under ett migränanfall. Och så får vi en cliffhanger som leder in i nästa avsnitt.

    Musik: Sharing Silence med KORALL. Från albumet Psychedelic Sunblock.

    För dig som föredrar att läsa kommer en redigerad utskrift av samtalet här, inklusive länkar till vissa begrepp och ämnen som nämns i avsnittet.

    Malin: Hej och välkomna till avsnitt tre av Migränpodden. I dagens avsnitt kommer vi att höra en intervju med professor Lars Edvinsson. Det hans forskargrupp har arbetat med i flera decennier ledde rätt nyligen fram till utvecklingen av de första läkemedel som är till specifikt för att förebygga migrän. Det handlar alltså om monoklonala antikroppar – det vi brukar kalla för CGRP-hämmare. Sedan några år tillbaka finns de här läkemedlen tillgängliga i Sverige. Och ännu fler är på väg. Flera läkemedel av den sort som kallas för gepanter befinner sig i olika stadier av ansökningsprocessen och väntas bli tillgängliga i Europa inom kort. 

    Leonora: Ja, precis. Vi har pratat med Lars Edvinsson om vad CGRP är för något och hur det påverkar migrän. I intervjun pratade vi också om den forskning på migrän och hormoner som hans forskargrupp arbetar med just nu – men den delen av intervjun sparar vi till nästa avsnitt. Vår ambition är ju att den här podden ska vara så lättillgänglig som möjligt och därför så kommer Malin och jag att ta upp olika begrepp från intervjun och prata mer kring vissa ämnen. Det är för att det förhoppningsvis ska bli både lättare och roligare för er som lyssnar att hänga med. För det är ju svåra frågor, det här, om en komplex neurologisk sjukdom. Men vi tror verkligen att ju mer man själv förstår om sin sjukdom, desto bättre. 

    Malin: Ja, precis. Dels kan man då vara mer involverad i den vård man får och dels så kan man ta bättre beslut kring olika livsstilsfaktorer. Det är vad vi tror. Just nu är migrän en sjukdom som det inte finns något botemedel för men trots det, eller kanske på grund av det, kan det vara viktigt att se de möjligheter som finns för att förbättra sin livskvalitet i den mån det är möjligt.

    Eftersom vi har den här tanken med podden om att vara mer med i sin egen sjukdom och behandling har vi valt att, som Leonora sa, dela upp intervjun med Lars i två delar. Den första delen blir Lars beskrivning av vad migrän är och beror på. Det är intressant att höra hur lite som var känt i början av 1980-talet och hur mycket mer man vet idag. 

    Ska vi lyssna på intervjun då? Är det något vi behöver ta upp eller förtydliga innan vi börjar lyssna?

    Leonora: Ja, vi kanske kan nämna att Lars Edvinsson pratar om att hans forskning på migrän började när han fick en inbjudan från den brittiska välgörenhetsorganisationen The Migraine Trust. De finns kvar. Vi länkar till dem på vår hemsida, för är det så att man inte har något emot att läsa på engelska så finns det väldigt mycket bra information där. 

    Malin: Sen hörs det lite dåligt när Lars beskriver vad man förr trodde att migrän var för slags sjukdom. Det han säger är alltså ordet “kärlsjukdom”. Och tyvärr är det så som Lars säger att det även idag är många som tror att migrän är en kärlsjukdom. Och vilka kärl är det då? Jo, då pratas det om kärlen i en av hinnorna som omsluter hjärnan. Då är det skallbenet, tre stycken hinnor och sen hjärnan. I en av de hinnorna är det blodkärl. Det var det poppis att prata om på 1990-talet. Att det var här migränen utspelade sig. Visst stämmer det att blodkärlen påverkas under ett migränanfall men det är inte det som startar anfallet. Ett migränanfall startar i hjärnan.  

    Leonora: Det minns inte jag, då var jag ett barn. Även personer som arbetar inom vården tror att det är så här.

    Malin: Ja, det är det Lars nämner att han får ofta börja sina föreläsningar med att dementera det här.

    Leonora: Vad mer kan vara bra att nämna? Jo, Lars säger ju att man med hjälp av funktionell magnetröntgen kan se vilka delar av hjärnan som påverkas av migrän. Det är inte den magnetröntgen som finns tillgänglig på sjukhus, det är alltså inget man kan be att få på remiss av sin läkare. Utan funktionell magnetröntgen är något som görs inom forskning. Vi har ju i tidigare avsnitt sagt att man inte ser migrän på röntgen. Och det stämmer, man kan inte avgöra på det viset att någon har sjukdomen migrän. Men i studier där man använder funktionell magnetröntgen så kan man se hur vissa delar av hjärnan hos en person med migrän reagerar på t.ex. syn- och doftintryck och vad som händer under eller mellan migränanfall.   

    Malin: Ja, det är bra att veta. Sen är det ordet “trigeminus”, som återkommer flera gånger i den här intervjun som också är ett begrepp som ofta nämns när man pratar om migrän. Enkelt förklarat kan man säga att trigeminusnerven utgår från hjärnstammen, som är kopplingen mellan storhjärnan och ryggmärgen. Trigeminusnerven delar sig i tre grenar som går mot olika delar av ansiktet: en mot hakan, en mot kinden och en upp mot pannan och ögat. Likadant på båda sidor av ansiktet. Det här är relevant för jag tror säkert att många innan, under och efter migränanfall känt av att de är känsliga för beröring i ansiktet. Eller kanske, som jag, märkt att bihåleinflammationer triggar migrän. Men det finns en länk på vår hemsida migränpodden, så man kan se hur det ser ut i hjärnan och i ansiktet.

    Här blir det lätt att förvilla sig i neuroanatomi. Jag blir sugen på att lägga upp en lista med begrepp och ord som används. 

    Leonora: Det vet jag att du vill!

    Malin: Men vad säger du om att vi tar och lyssnar på intervjun? Och så tar vi lite reflektioner efteråt?

    Leonora: Ja, det blir jättebra. Vi tar och lyssnar. 

    Samtal med Lars Edvinsson

    Malin: I de två första avsnitten av Migränpodden har vi flera gånger återkommit till hur lite vi egentligen vet om migrän. Men idag ska vi träffa en person som har vigt sitt liv åt att ta reda på vad orsaken till migrän är. När det, utifrån hans fynd, började utvecklas ny medicin mot migrän gav han sig inte utan tog steget vidare och lyssnade på de 25 procent som inte fick någon förbättring av medicinerna. Vad berodde det på?

    Lars Edvinsson är professorn som säger att de bästa råden för att slippa migrän är att inte stressa och att inte vara kvinna. Han säger också att det faktiskt inte finns någon forskning som visar att rödvin ger migrän. 2021 tilldelades han och hans forskningsteam, som bland annat består av vår favorit Peter Goadsby, The brain prize; världens största pris för hjärnforskning. Ja, hjärnforskningens motsvarighet till Nobelpriset, kan man säga. Vi är stolta över att få välkomna dig, Lars Edvinsson, till Migränpodden!

    Jag börjar med att fråga dig: Var i världen befinner du dig, Lars?

    Lars: På mitt kontor på lasarettet i Lund. Jag jobbar inom akut- och internmedicin och har gjort så länge. Intill mig ligger BMC, biomedicinskt centrum, där jag har mitt laboratorium och där vi har gjort det mesta av den här forskningen. 

    Malin: Du blev läkare en gång i tiden och sen valde du att specialisera dig till neurolog, hur kom det intresset?

    Lars: Nej, det var ju alltså så här att jag började läsa medicin och jag var ju väldigt glad att få den där biljetten från Högskoleverket och spatsera in på Anatomen. Och redan efter ett år gick jag till professorn på Anatomen och sa “du, dina föreläsningar om neuroanatomi var jättespännande, kan man inte göra lite forskning här?”. Så tittade han på mig och sa “du, allt är redan upptäckt så du kan glömma det”.

    Malin: Oj, oj, oj!

    Lars: Och det … “Jaha”, sa jag, och så backade jag ut genom dörren. Fast på nästa institution på Histologen, där har de kommit på en ny fantastisk metod för att studera molekyler i olika typer av nerver. Det var faktiskt där som Olle Lindvall och Anders Björklund forskade. Så jag fick ju vänta ett halvår och sen så när jag var färdig med den kursen så knackade man på där och så “sure, kom du bara så får man se vad som händer”. Och efter några terminer till så hoppade jag av läkarprogrammet och forskade på heltid i fem år. Och gjorde bakgrunden till mycket av den här forskningen om hur autonoma och sensoriska nerver reglerar blodflödet till hjärnan. Och att jag kom in på migrän var att Migraine Trust hörde av sig och sa att “det du håller på med är väldigt spännande för oss, kan du komma till London och berätta om dina fynd?”. Då åkte jag till London och var med på Migraine Trust. Då fick man så att säga gratis utbildning i migrän och samtidigt fick man en massa kontakter och så har jag hängt på lite där.

    Malin: Men hade du något mer personligt intresse för migrän? Kände du någon med migrän?

    Lars: Sanningen att säga så var jag inte intresserad av migrän. Jag var intresserad av de här nerverna och deras signalsubstanser som så småningom kunde ta två vägar. Den ena var hur de reglerar blodflödet till hjärnan vid olika tillfällen. Då letar man ju lite grann efter … För sen efter de fem åren utbildade jag mig till läkare och forskade vidare samtidigt. För det man håller på med vid grundforskning ska ju helst passa in i verkligheten också. Då blev ju det kontakter med det här migränsamfundet också, kan man säga. De hade ju inte någon aning om någonting och då var ju det här något att hålla fast vid. Då blev det så och migrän kunde det ju passa.

    Malin: Jag förstår. Och när i tiden är det här?

    Lars: Detta är 1970-talet.

    Malin: Och då hade inte migränforskningen kommit särskilt långt.

    Lars: Nej, nej, jag kommer aldrig glömma på det första mötet då var det en neurokirurg – han kom med översta biten av skallen och sa att “titta, här är fördjupningar och det är nog så att kärlen har rört vid här och det gör migränen”. Så han visste vad det kom ifrån. Så det var väldigt obskyrt. 

    Malin: Ja, jag förstår. Men idag vet man mer, kan man väl säga.

    Lars: Absolut.

    Malin: Hur skulle du beskriva – egentligen – vad är orsaken till migrän? Eller hur skulle du beskriva ett migränanfall?

    Lars: Ja, det är ju flera frågor du kommer med. Den ena är …  Jag kan beskriva vad ett migränanfall är, javisst. Samtidigt ska jag berätta hur jag tror det ser ut idag. På den tiden sa man att det var en kärlsjukdom och det tror neurologer än idag. Det brukar jag inleda mina föreläsningar med att säga att “så här står det i böckerna”, och så nickar alla som lyssnar, “men glöm det, nu ska jag berätta hur det är”.

    Funktionell magnetkamera visar att dagen innan migränanfallet känner patienten att något är på gång. Då ser man på en sån här funktionell magnetröntgen att det är aktivitet i hypothalamus, det har flera oberoende grupper sett. Hos de med migrän utan aura, vanlig migrän, att dagen efter kommer anfallet. Då bygger det sig upp litegrann i ena sidan i huvudet då kan man också se att det är olika centra i hjärnan som är aktiverade, typiskt är då t.ex. thalamus och olika centra i hjärnstammen som involverar ökad lukt, ökad … Ja, olika såna här som involverar illamående och kräkning, då är det i hjärnstammens centra för detta, nucleus tractus solitarius och andra såna här områden. Så småningom är det kopplat också till huvudvärken och då är det längre ner i trigeminuskärnan som då aktiverar de här sensoriska nerverna och då man får den här blixtrande huvudvärken. Man får ökad känsel, ökad sensitisering, när man petar någonstans, t.ex. kammar håret. Så där är en koppling hela tiden med aktiviteter i olika delar av hjärnan. Sen efter att anfallet är över så kan man då, så säger patienterna att “det känns ju som om jag är dagen efter” ungefär. Och då ser man också områden i hjärnan som fortfarande inte har normaliserats helt. 

    Malin: Och det ser man på magnetröntgen?

    Lars: Ja, det ska vara en funktionell magnetröntgen, lite speciell så. För dem som har migrän med aura, precis i början av själva huvudvärken, så har de ofta symtom från synfältet. Att ett litet område, det ser ut som om man var blind på det och så ökar det i omfång och så kommer huvudvärken. Då är det ett annat område i hjärnan, i synbarken, som är påverkat. Detta är dagens synsätt hos de flesta, men det är många som lever kvar i det gamla.

    Malin: I det gamla, ja. Och var kommer din forskning kring CGRP in i det här? När frisätts CGRP-molekylen?

    Lars: I samband med smärtan.

    Malin: Den som kommer från trigeminus?

    Lars: Ja, precis. För det här CGRP, det är ju nervceller som finns i trigeminusnervknuten och jag tänker att när man kör igång migränanfallet aktiveras den och det är den som är associerad med smärtan. När det systemet är aktiverat. Fyndet var ju att vi hittade CGRP i trigeminusgangliet.

    Malin: Och er forskning då i teamet, ni är ju många som forskar tillsammans idag, det ledde då till de läkemedel som kan förskrivas till patienter med kronisk migrän. Kan, säger jag, för det är inte i alla svenska regioner de kan förskrivas. Men hur har responsen sett ut på de här CGRP-hämmarna? Nu ska vi säga att det finns flera olika grupper av läkemedel och det är andra mediciner på väg ut. Men om vi tänker på den första gruppen av CGRP-hämmare?

    Lars: Alltså, om du nu ska få lite story runt detta så när det blev år 2000 så började man att forska och få fram små molekyler som idag heter gepanter. De testades i mitt laboratorium och också av Läkemedelsverket. Det var jättebra, det var tabletter. De gick hela vägen till Fas 3 och skulle i princip lanseras 2009 men då hade man gett 2 tabletter om dagen i 3 månader och då var det några som fick leverbiverkningar så då frös man detta. Och de molekylerna som man då hade tagit fram, de kommer ut nu, 10 år senare. De kommer som gepanter, de kommer och bedöms nu av EMA. De finns i USA och fungerar bra. Då är det till akut migrän eller mindre attacker. Men efter mitten av 2000-talet var det någon som tittade på det och sa “kan vi inte använda antikroppar?”. Då var det experimentella studier fram till 2010. För när då de här gepanterna så att säga frös ner så tänkte man att vi kanske kan gå en annan väg. Och då var den första som kom fram var ju Aimovig som Amgen i Kalifornien tog fram. Det var en antikropp som fäster på CGRP-receptorn. Parallellt med detta så kom det då tre stycken andra antikroppar som binder CGRP-molekylen. Och alla dessa fyra finns nu på marknaden i Sverige. Det var väl 2018 som Aimovig kom till Sverige. Det är en revolution i fältet. Det är fantastiskt. De patienter jag har, jag har en del patienter här, jag har ingen gigantmottagning utan lite grann för på ett sånt här sjukhus är det många som har migrän och kan man hjälpa dem så kan de ju jobba vidare…

    Malin: Ja, just det, arbetsmiljö…

    Lars: De flesta kan man få att bli av med sin kroniska migrän.

    Malin: Och hur ser rapporteringen av biverkningar ut där, apropå, jag tänker du nämnde de här första tabletterna.

    Lars: Så om vi skippar de första tabletterna, det är antikropparna du tänker på? I de här kliniska studierna så fanns det nästintill inga biverkningar på antikropparna överhuvudtaget, så det var jättefint. I praktiken så är det väl så att en del får lite förstoppning, det finns givetvis CGRP och CGRP-receptorer i tarmen. Oftast säger patienten att det klarar vi av, blir vi av med kronisk migrän så lite förstoppning, det kan vi fixa. Sen vid något enstaka tillfälle kan man få ett ökat blodtryck, men då är tanken att neurologen får faktiskt bemöda sig att ta en blodtrycksmätning och checka så det är okej. Men det är väldigt trevligt att träffa folk som beskriver 20-30 år med väldigt mycket huvudvärk och så …

    Malin: … har det påverkat livet på ett positivt sätt, det är klart. Jag har också läst att när man gjorde studierna beskrevs nästan inga biverkningar men sen när det släpptes för förskrivning så kom biverkningsbeskrivningen igång på ett annat sätt. Liknar det när andra läkemedel släpps?

    Lars: Nu är jag inte riktigt med. Men när man forskade fram de nya gepanterna, så har inte de den retande effekten på levern.

    Malin: Så man fortsatte liksom. Hur ser man på långtidseffekterna på CGRP-hämmarna? Har man tittat på det?

    Lars: Ja, det har gjorts 5-årsuppföljningsstudier. Nu är jag givetvis överoptimistisk men tanken är att i många länder gör man efter ett eller tre år en paus för att kolla om migränen har försvunnit och om medicinen har effekt. Och det kan väl vara rimligt. Bakgrunden är förstås lite priset på medicinerna så man vill se att pengarna man satsar är till nytta. Och i långtidsuppföljningarna så ja, det fungerar fortfarande. Många patienter, jag kan nog inte ge dig nån siffra, att det går inte ner utan det håller sig.

    Malin: Så effekten kvarstår fast man sätter ut läkemedlet?

    Lars: Nej, redan efter nån månad efter att man satt ut läkemedlet säger patienten att den börjar få tillbaka sin migrän och vill ha det tillbaka. Jag vet inte om ni har intervjuat Peter Goadsby?

    Malin: Nej, inte än.

    Lars: Han brukar säga att patienterna blir väldigt arga på honom när han vill sätta ut medicinen. Och väldigt ofta får de tillbaka sin migrän.

    Malin: Det diskuteras ju mycket i migräncommunities det här. Att det kommer upp då och då, “måste jag verkligen, och varför kräver neurologen att jag ska sätta ut?” och det är förstås känslomässigt. Om jag har blivit så här bra av medicinen varför måste jag då sluta?

    Lars: Det är inte neurologerna som kräver, det är alltså politiken. Då får man … Man ska ju föra lite register eller journal över patienterna, hur det går, och så kan de kolla att man har följt riktlinjerna och då är det ingen som kan bråka med en.

    Malin: Jag tänkte, när vi träffades i våras pratade vi om något som en del av patienterna som behandlas med CGRP-hämmarna beskriver, det som en del kallar för de “tysta migränanfallen”. Att man upplever att smärtan försvinner men att många av de andra symptomen finns kvar. Du gav mig en förklaring på det som jag tycker är värd att föra fram till en större grupp, minns du den?

    Lars: Nej.

    Malin: (skratt) Nej, men vad är dina tankar kring det?

    Lars: Ja, om vi tänker oss att … Nu tänker jag rent vetenskapligt, att migränen startar i hjärnan och det är först när det har kontakt med det här sensoriska systemet. Kan man då få bort CGRP:s effekter i trigeminussystemet, då kan vi få bukt med smärtan och de andra symptomen de brukar också lägga sig. Men det är ju inte tvunget för CGRP-hämmarna de passerar inte in i hjärnan. De passerar inte blod-hjärnbarriären. Så om där fortsätter vara lite aktivitet, om där är aktivitet i 1-2 dagar … Om man då kan ta bort smärtan, så kan man leva livet men man kan ändå känna att det finns nåt kvar där. Alltså, det är så jag tänker lite på det.

    Malin: För mig var det en väldigt bra förklaring. Det beskrev att ett migränanfall är inte bara smärtan, det är så många delar. Och jag tänker att det vi försöker beskriva i podden, det är att migrän är en neurologisk sjukdom och att man ska inte förringa … Din beskrivning var en ögonöppnare för mig i våras, trots att det var något jag redan visste, att den här medicinen är ingen bot. Vi botar inte migränen, vi symtomlindrar.. Vi ska inte springa på utan sätta oss ner och få återhämtning, vila i den förbättring som skett. Det är viktigt.

    Lars: Det är väldigt bra beskrivet.

    Malin: Det var du som beskrev det för mig, faktiskt. Och gav mig en tankeställare just där och då. Det tackar jag dig för! De tysta migränanfallen ger också en bild av att vi kanske kan ta bort ett eller två symptom ibland och sen kan ett annat anfall bestå av andra symptom.

    I vårt förra avsnitt pratade vi om central sensitisering. Har du några tankar kring det?

    Lars: Alltså själva mekanismen är ju att att man stimulerar en sensorisk nerv och så upprepar och upprepar man det. Men då på något sätt så blir det ett ökat svar. Men jag vet inte i vilket sammanhang ni pratade om det.

    Malin: Nej, vi pratade om det när det gäller kronisk migrän och personer som liksom fastnar i tillstånd av upprepade migränanfall. Det är nästan som att migränanfallen ger mer migränanfall. 

    Lars: Ja. 

    Malin: För många har ju CGRP-hämmarna inneburit ett slut på det. Det är som att när migränanfallen blir färre så blir de också färre, om man säger så. 

    Lars: Den centrala sensitiseringen är att det sker en accentuerad aktivitet i trigeminussystemet; trigeminuskärnan i hjärnstammen. När man då kan lugna ner nerven med CGRP-hämmarna så blir det ju också reducerat där. Ett exempel är att många har ju överförbrukningshuvudvärk. De tar ju alltså Treo och andra tabletter under varje dag och det är ju väldigt svårt att bryta. Men det visade sig att med hjälp att antikropparna så får man ner migränen och de slutar ta tabletterna självmant. För då har man lugnat ner de här mekanismerna. Jag tror att det har att göra med att vi då lugnar trigeminussystemet och så följer det andra med. 

    Malin: Intressant. Eftersom allt prat om triggers – det var det vi nämnde i förra avsnittet – det blir helt irrelevant eftersom migränanfallen håller igång sig själva. 

    Lars: Javisst.    

    Malin: Och då kommer de här CGRP-hämmarna och liksom stänger av det. 

    Lars: Javisst, det är en revolution de har gjort för alla de här migränpatienterna.

    Slut på första delen av samtalet med Lars Edvinsson

    Malin: Ja, det var första delen av vår intervju med Lars Edvinsson. Den andra delen, som handlar om migrän och hormoner, kommer som sagt i nästa avsnitt. Leonora, vad tänker du kring det vi har hört?

    Leonora: Jo, jag tänkte på det här med biverkningar när man testar läkemedel i studier jämfört med sen, i verkliga livet. Det är ju inte vem som helst som får vara med i en klinisk studie för ett nytt läkemedel. Du och jag har ju t.ex. inte uppfyllt kraven för att få delta i någon sådan. Vilka är det som får delta i sådana här studier, då? Generellt kan man säga att det är de friskaste personerna. Nu pratar vi specifikt om migrän så då är det t.ex. personer som har episodisk migrän, personer som har få eller inga andra sjukdomar, som tar få eller inga andra läkemedel. 

    Så när läkemedlet blir godkänt och sedan börjar användas av personer med kronisk migrän, som kanske också har andra sjukdomar och använder en hel del andra läkemedel, så är ju förutsättningarna annorlunda än de var i de kliniska studierna. 

    Malin: Men det är ju självklart inte enbart det utan även att ju längre tid som läkemedlet finns på marknaden, desto fler människor använder det och rapporterar de biverkningar som de upplever att de har fått av medicinen. Det här utreds, och det är så vi lär oss mer. För den CGRP-hämmare som kom ut på marknaden först är ju förstoppning och högt blodtryck biverkningar som har lagts till efter att den hade börjat skrivas ut. Så det är alltid viktigt att rapportera biverkningar!

    Leonora: Och apropå det här med uppehåll i behandlingen med CGRP-hämmare … Jag har sett några studier på det här med uppehåll och de visar, som Lars säger, att de flesta blir sämre igen under uppehållet och får börja använda medicinen igen. Och visst är det så som Lars säger; att det till stor del handlar om ekonomi. Det är ju dyra läkemedel, det här. Men det handlar väl också om att vi faktiskt inte vet något om hur de här läkemedlen påverkar oss på lång sikt. Det längsta perioden som har studerats är väl fem år. Men vad händer på 10-15 års sikt?

    Malin: Så det är en säkerhetsaspekt, eller en studieaspekt också, kan man säga? Men hur tänker du, för du fick göra ett uppehåll i din medicinering? Vad är viktigt att tänka på om man ställs inför att man ska göra ett uppehåll?

    Leonora: Nu i efterhand tycker jag att det verkar mer rimligt än jag tyckte då, när medicinerna var nya. Då tänkte jag att “nu kommer något som ska göra mig så himla mycket bättre och om jag tvingas sluta med det här så kommer jag att gå under”. Så jag har haft ett uppehåll, jag har börjat med medicinen igen, och jag har en mycket mer balanserad bild av det hela. 

    Men jag skulle väl säga att det viktiga är att vara noga med att föra migrändagbok, både under behandlingen och under uppehållet. På vilket sätt du än brukar föra dagbok på. Så att man kan se vad som händer. 

    Och visst är det så att de flesta blir sämre och då får de ju också tillbaka sin medicin. Och här tänker jag att det positiva är att vi i Sverige har ändå tillgång till de här läkemedlen. Och det, tänker jag, är något som man ska vara väldigt tacksam för. Men migrän är ju en sjukdom som förändras under livets gång. Så det finns ju också de, även om det är en mindre grupp, som faktiskt inte behöver återgå till att använda läkemedlen. De kanske har fått hjälp med att komma ur den kroniska migrän som hjärnan har fastnat i och de behöver inte CGRP-hämmarna längre. Just nu. Men det är klart: det här är en sjukdom vi lever med och den kommer att förändras under livets gång. Kanske behöver de här personerna medicinen igen om fem år? Vad tänker du, Malin, kring det här?

    Malin: Jag tänker som du och jag tänker att det är lätt för oss att sitta här och prata sansat och snyggt om det här – och samtidigt tänker jag att det är lätt att bli helt panikslagen inför att “nu ska de ta bort det här läkemedlet som har gjort att jag äntligen har ett normalt liv”.

    Leonora: Och jag har ju varit där, ska jag säga. 

    Malin: Ja, du har ju det. Jag har inte det, tack och lov. Men jag tänker att be om, eller begära, eller kräva, regelbunden uppföljning från den klinik man tillhör. För att inte känna att man hänger i luften. För jag tänker att den ångest det skapar att göra det här uppehållet kommer att skapa minst lika mycket problem som den smärta det orsakar att göra uppehållet. Men jag tänker att om symtomen ökar så har man rätt att få tillbaka läkemedlet. 

    Leonora: Där kommer vi tillbaka till, igen, att föra dagbok.

    Malin: Dokumentation är A och O. Kommunikation med sin klinik eller mottagning. Och sen någon typ av tillförsikt att man kommer att få tillbaka sitt läkemedel om man blir sämre. För det tror jag att man kan lita på. 

    Leonora: Det tar jag för givet att man kan göra. 

    Malin: Och så varmt lycka till till den som behöver göra ett uppehåll.

    Leonora: Absolut. Vi är många som är eller har varit i en liknande situation. Även om det känns som att man är ensam så är det inte så. 

    Malin: Var det något mer du tänkte på?

    Leonora: Jag uppskattade att Lars sa att han är överoptimistisk när det gäller CGRP-hämmarna. Jag uppskattar självinsikten. För han säger att CGRP-hämmarna är revolutionerande. Och det är de ju, för de patienter som mår så mycket bättre. Men det är också revolutionerande på så sätt att det nu finns en förklaring, en delförklaring, för vad migrän är. Att det finns en förklaring och ett läkemedel specifikt för att förebygga migrän gör att migrän får mer legitimitet som sjukdom. Vad tänker du, Malin, har du några fler reflektioner?

    Malin: Lars tar ner vetenskapen och knyter den till min vardag. Det känns viktigt att prata med en forskare, en professor, på det sättet. I samtalet om de tysta migränanfallen, som Lars inte kom ihåg men som gjorde stort intryck på mig, är det viktiga att lyfta just detta att migrän är fortfarande en sjukdom som finns kvar. Vi har CGRP-hämmarna som symptomlindrar men själva sjukdomen finns kvar och vi behöver visa respekt för den. Det är en förbättring vi behöver vara rädda om och många beskriver också t.ex. en kvarstående trötthet som är jättestor. 

    Jag tänker att vi har levt med en aktiv, kronisk sjukdom i många år som har satt sina spår. Det behövs vila och återhämtning. Olika mycket för olika personer. Symtomlindring är inte anledning att hitta ny kraft att köra över oss själva, det är anledning att orka ta hand om oss själva lite bättre. Det tänker jag blir viktigt för mig, det blir viktigt utifrån samtalet med honom.

    Leonora: Precis. Och Lars säger ju tydligt också att CGRP frisätts i samband med smärtan. Viktigt att komma ihåg att det är smärtan det handlar om och det är bara ett av symtomen vid migrän. För vissa är det det mest funktionsnedsättande symtomet och för andra är det inte det. 

    Det kan vara livsomvälvande att smärtan minskar men också en stor besvikelse om man har förväntat sig att bli botad från migrän. Och så kan det vara förvirrande också, förstås; jag har många gånger tänkt att jag inte har lika ont och därför så borde jag klara det ena eller andra. Och visst, jag kanske inte ligger dubbelvikt i sängen med ena sidan av ansiktet tryckt mot en påse frysta ärtor, eller haricots verts. Men jag har fortfarande ett migränanfall nästan varje dag. Jag kanske kan ta en promenad under anfallet men benen är gjorda av cement och jag kan inte tänka. Kan inte mitt eget personnummer i vissa stunder. Men det är viktigt att komma ihåg att när smärtan minskar så kan ju också andra symtom lindras antingen då eller med tiden, apropå det vi pratar om med central sensitisering. 

    Malin: Och det kan ge utrymme för läkning! Kom att tänka på att för min del har ju migränanfallen, de vanliga, minskat men tröttheten försvann inte. Jag fick gå till vården med den istället. Den utreddes och jag fick diagnosen ME/CFS. Vi har pratat om att göra ett avsnitt längre fram om samsjuklighet för migränen kommer sällan ensam. Centralt här, oavsett sjukdom och diagnos, är ju att visa sig själv respekt och ta sig själv i handen och skapa utrymme för vila och återhämtning. 

    Leonora: Ja. Och det måste vi ju lära oss själva, det finns det inget läkemedel för. Även om det är så himla svårt.

    Malin: Nästa avsnitt handlar om hormonsvängningarna i kvinnokroppen vid framför allt mens och ägglossning och hur det påverkar migränsjukdomen. Vad var det som gjorde att Lars och hans forskningsteam valde att gå vidare med sin forskning om CGRP-molekylen?

    Lars: När vi tittade på det som man har forskat fram inom gynekologi och endokrinologi så visade det sig då att i samband med menstruation så sjunker östrogen, progesteron och oxytocin genom golvet. Plasmanivåerna bara går ner till botten. Aha, det kan ju vara orsaken till att menstruationsrelaterad migrän är så vanligt.

    Leo: Missa inte nästa spännande avsnitt av Migränpodden! Det kommer när våra hjärnor säger okej till att göra ett nytt avsnitt.

    Malin: Tack för idag!

  • #1 Det får räcka nu!

    Premiär! I första avsnittet av Migränpodden pratar vi upplägg och presenterar oss för varandra och för lyssnarna. Vad är en dynamisk funktionsnedsättning och vem är Lars Edvinsson?

    Malin hävdar att det har hänt mycket positivt på migränfronten i form av forskning och läkemedel de senaste åren och Leonora menar att det är okej att inte kunna känna någon tröst i just det när man mår som sämst. 

    Musik: Sharing Silence med KORALL. Från albumet Psychedelic Sunblock.

    För dig som föredrar att läsa kommer en redigerad utskrift av samtalet här, inklusive länkar till vissa personer och begrepp som nämns i avsnittet.

    Malin: De senaste fem åren har det hänt mer inom migränforskningen och när det gäller läkemedel och framsteg än vad det har gjort de 25 åren innan. Och det låter ju “peppigt” att säga att det kommer att bli bättre men jag tänker att om man ändå lånar det perspektivet så kan man ändå säga att vi är bara i början av den förbättringen som kommer att ske.

    Malin: Men du, Leonora, vi har ju startat en migränpodd! Minns du vad du sa, eller skrev, när jag föreslog att vi skulle starta en migränpodd?

    Leonora: Jag skrev nog att jag hade svårt att avgöra om det är en jättebra idé eller om du, så att säga, har tappat det lite.

    Malin: Ja, det är det jag kommer ihåg också. Sen kom du ganska snabbt tillbaka, ungefär mitt i natten tror jag, och sa att det nog var en ganska bra idé. Fast också ganska tappat.

    Och ja, var kom den här tanken ifrån då, med en migränpodd på svenska? Jo, det var var egentligen så att vi insåg att det finns ingen migränpodd på svenska. Det finns enstaka avsnitt i olika poddar – om smärta, hälsa, medicin – som tar upp migrän, ofta ganska korta avsnitt, men det finns ingen podd som ägnar sjukdomen den uppmärksamhet den förtjänar. Och då är det ändå ungefär 1,5 miljoner människor i Sverige som har migrän.

    Vi har ingen medicinsk bakgrund, så det här är inte en podd där vi ger medicinska råd. Syftet med den här podden är att prata om migrän, att sprida kunskap och fakta på ett förståeligt sätt – vi vill egentligen prata om det på ett sätt som vi själva skulle vilja höra – och genom det vara med och avstigmatisera sjukdomen. Anledningen är ju att det finns mängder av gamla sanningar, tvivelaktiga fakta och faktiskt både skuld och skam som omger sjukdomen. För att inte tala om okunniga och oförstående myndigheter.

    För det här får ju ringar på vattnet. Det börjar runt individen och sen så växer det utåt.

    Leonora: Precis. Ja, eller åt andra hållet. Vi kommer ju att prata om både uppifrån och ner och nerifrån och upp under många avsnitt framöver, kan jag tänka mig – och hoppas jag på.

    Vilka är den här podden till för? Vi riktar oss till personer som har eller som misstänker att de har migrän. Vi riktar oss till anhöriga, till vänner och kollegor till någon med migrän. Och vi riktar oss faktiskt också till dem som i professionen möter personer med migrän – t.ex. skolsköterskan, fritidspedagogen, psykologen på vårdcentralen, kuratorn på ungdomsmottagningen – för att vi vet hur stor skillnad det gör för någon med migrän att mötas av förståelse för den sjukdom man lever med. Och det kan ju låta som hybris, att vi som inte är en del av professionen vänder oss till professionen. Men för dem som är intresserade av någonting så finns det väl alltid något att lära sig. Särskilt när det gället det mellanmänskliga, om det nu är rätt ordval.

    Malin: Vilka är vi som gör Migränpodden? Leonora, vill du berätta lite om dig själv?

    Leonora: Leonora heter jag, jag är 36 år. Jag bor i Stockholm med min man. Och med mina bästa vänner i samma område, på gångavstånd.

    Malin: Det låter så lyxigt.

    Leonora: Det är väldigt lyxigt, särskilt när man mår som jag mår. Då kommer de när jag är sjuk ibland och tar med mig ut på promenad på en liten stig som vi kallar migränstigen, som ligger precis bakom mitt hus.

    Jag har också ett konto på Instagram som heter Migranhjarnan, där jag skriver om ja, migrän. Du då, Malin?

    Malin: Jag är 48 år, bor i Stockholm med min man och två nioåriga pojkar och två katter. Jag har haft migrän sen tolv års ålder ungefär. Jag är utbildad arbetsterapeut men sjukskriven sen ett par år tillbaka. Jag gillar att sticka, det ger min hjärna vila.

    Jag är också sen ett par år tillbaka ordförande för Huvudvärksföreningen Stockholm men podden gör jag som privatperson.

    Leonora: Och det är ju så att du och jag, Malin, vi känner ju inte varandra särskilt väl. Jag tror att vi bara har träffats en gång faktiskt.

    Malin: Ja, tillsammans med Lars Edvinsson.

    Leonora: Precis, på en föreläsning med Lars Edvinsson, som väl måste sägas vara Sveriges mest kända forskare inom migränområdet. Och vi kommer såklart att prata mer om hans arbete och vad det har lett till i form av banbrytande läkemedel.

    Malin: Och att vi inte känner varandra särskilt väl tror vi, så har vi resonerat i alla fall, är en fördel i det här. För vi har ju bara påbörjat ett samtal. Och vi tänker att det samtalet kanske kan vara av allmänintresse på något sätt. Eller åtminstone av intresse för andra med migrän. Eller deras anhöriga. Och sen tänker vi att vi i det samtalet också ska släppa in personer med annan kunskap än den vi besitter, förstås. Men det kommer vi till lite längre fram i programmet.

    Leonora: Ska vi berätta något om våra erfarenheter av att leva med migrän?

    Malin: Det kan vi göra. Jag har faktiskt i många år försökt smussla undan, gömma och dölja migränen. Framför allt i arbetslivet – det har varit svårt att veta hur jag ska “paketera” den, eller… Ja, det har varit svårt att veta hur mycket man pratar om migränen. Hur gör man för att den inte ska vara för mycket av ett hinder i arbetslivet? Jag har ägnat många år åt att medicinera och trycka undan, haft en väldigt kraftig migrän, och ibland tyckt att jag har – min migrän har inte liknat andras migrän – den har liksom tagit över. För om jag har tryckt undan den under dagen så har den förstås tagit över när jag har kommit hem istället.

    Leonora: Ja, det är vi nog många som känner igen.

    Malin: Men jag har väl tyckt, ju äldre jag har blivit, jag har väl försökt att genomskåda mig själv där. Att sluta svara “huvudet upp och fötterna ner” när nån frågar hur jag mår. Att avböja blommorna som doftar starkt och att våga säga att det där med starka parfymer är besvärligt. Att avbryta möten istället för att sitta med tiden ut för att sen tvingas kräkas i en taxi på väg hem.

    Leonora: Jag förstår precis vad du menar när det gäller att försöka sluta anpassa sig. Att våga byta plats när det är för starka dofter eller säga till om man inte orkar med någonting. Jag känner inte igen det här med att smussla undan och gömma sjukdomen. Men det är nog för att när jag blev sjukare och sjukare så förstod jag inte riktigt vad som höll på att hända. Så det var snarare så att jag pratade med varenda människa om det här och hoppades att någon kunde förklara varför jag plötsligt hade de här extrema anfallen, varför jag inte tålde ljud och ljus och varför jag inte orkade läsa längre.

    Malin: Var det när du först fick migrän, för det låter som att det var nästan lite skrämmande? Att det var en längtan efter att få en förklaring – att du inte förstod vad det var för någonting?

    Leonora: Ja alltså, jag hade haft migrän i tio år. Jag fick migrän när jag var 17. Och efter ungefär tio år med några anfall då och då, några stycken i månaden… De varade oftast inte mer än några timmar eller, som mest, kanske ett dygn. Men oftast var det så att min medicin funkade. Jag kunde vara på en festival t.ex., få ett migränanfall, ta min medicin och sen gå på nästa spelning ändå. Liksom lite trött eller konstig i kroppen men helt okej. Jag kunde både plugga och jobba.

    Men sen när jag var 26-27 så började anfallen komma oftare och oftare och när jag tog min medicin och vilade så hjälpte medicinen en stund. Men anfallet kom tillbaka efter några timmar eller nästa dag. Jag hade ju haft den här sjukdomen i tio år, även om jag egentligen inte tänkte på det som en sjukdom utan mer som att den huvudvärk jag har är mer smärtsam än det som de flesta andra har. De kan ta en Ipren men jag behöver en speciell tablett eller spruta. Men jag trodde ju att det var en typ av huvudvärk. Jag visste inte att det var en neurologisk sjukdom och att den kan förändras under livets gång. Jag visste inte att det skulle, eller att det ens var möjligt att det kunde, komma en tid då jag – varenda dag – har ont, mår illa och inte tål sinnesintryck.

    Så det här med att tidigt få lära sig att migrän är en neurologisk sjukdom, att den kan försämras – även om den inte behöver göra det – och att finns sånt man kan göra för att försöka förebygga det är väl en av mina käpphästar numera.

    Malin: Det är intressant att den här sjukdomen kan se så olika ut – att den påverkar oss på så olika sätt – och det är väl därför vi hanterar den så olika också. Det skulle vara intressant längre fram i podden att titta på rehabilitering. Om sjukvården tar hänsyn till – när man lägger upp rehabiliteringskedjan – om man tittar på hur frekvent migrän en person har eller hur länge personen har varit sjuk? Utifrån min erfarenhet så skulle jag tro att man inte tar hänsyn till det men det skulle vara intressant att titta på det.

    Leonora: Jag håller med. Det utgår ju också ifrån – det du säger om hur vården tar hänsyn och rehabiliteringskedjan – det utgår ifrån att de personer man träffar inom vården också har kunskap om att det här inte är huvudvärk. Att det är en neurologisk sjukdom.

    Malin: Tyvärr är väl min erfarenhet att man tar den rehabilitering som finns till hands – och ofta paketeras migränpatienter ihop i det spåret som är smärta och utmattning – och det finns egentligen väldigt lite rehabilitering som är anpassat för huvudvärkspatienter och ännu mindre för migränpatienter.

    Vid nåt tillfälle, när jag var i kontakt med rehabilitering, frågade läkaren som skulle bedöma “men hur mycket migrän kommer du att ha, då? Kommer du överhuvudtaget kunna komma hit?”, inför om jag var aktuell eller inte. Och jag tänker att då har man redan där skapat en stress inför “herregud, kommer jag att kunna komma hit eller inte?”. Då vet man ju inte alls vad som finns med i, vad som skapar, migränen.

    Leonora: Verkligen. Jag fick ju avslag från flera kliniker. De sa att “du kommer inte att klara det här” så vi kan inte ta emot dig.

    Malin: Och då tycker man ju att det finns en skyldighet att… Då får man skapa en annan typ av rehabilitering för den patienten. Inte göra så att patienten blir utan. Ja, det var ett sidospår men jag tycker att det skulle vara intressant.

    Leonora: Jag håller med och vi skriver upp det i listan över avsnittsteman. För vi har många.

    Malin: Vi har många, en säsong ungefär. Om vi går tillbaka: jag tänker när jag hör din berättelse så tänker jag försöka jämföra med mig.

    För min del var det tydligt tidigt att jag hade migrän, jag tänker nästan att diagnosen ställdes hemma. Min mamma hade migrän, min mormor hade åtminstone en eller två mostrar som hade migrän. Så man visste tidigt att det var verkligen migrän. Och innan hade jag haft mycket huvudvärk men det var verkligen tydligt hur det gick över i migrän. Det var verkligen som ett skolboksexemempel. Jag fick träffa en barnneurolog och prova förebyggande mediciner. Jag har fått jättemycket hjälp, jag har fått otroligt fin hjälp, men det är få saker som har hjälpt. Och då kan man till slut tippa över i “oj, vad dålig jag är eftersom det hjälper så dåligt på mig”. Det kan hamna i en ond spiral där man blir en “dålig patient” till slut.

    Sen har det gått – när jag tittar på mitt liv – i cykler, som tioårsperioder ungefär. Och var tionde år så har det tippat över i perioder på två, tre, fyra år då jag har fått kronisk migrän med migrän 25-30 dagar i månaden. Där jag bara har haft migrän och inget annat. Det har blivit djupa depressioner, heltidssjukskriven… Livet har verkligen stannat upp. Och sen har det där, på något sätt, klingat av. Efteråt är det ju svårt att förstå hur det har gjort det men… Och så har jag klättrat upp igen med arbetsträning och kommit tillbaka till arbetslivet. Jag har tagit en högskoleexamen, jag har jobbat, jag har fått barn och tycker att jag har ramlat in i ett hyfsat “normalt liv”.

    Sen kan jag ju se utifrån att det normala livet består av väldigt mycket medicinering, det är högriskskydd för karensdag, det är sjukersättning på deltid, det är att lämna väldigt mycket återbud till sina vänner… Olika såna saker, specialistläkarbesök och så vidare. Så det kostar ju men det kan fungera i perioder.

    Leonora: Jag vet att du sa det någon gång när vi pratade, att då när du hade så att säga “friska perioder”, att du då har haft kanske ett, två migränanfall i veckan och det har du ansett vara friskt. Och det är ju egentligen galet att man kan se två anfall i veckan som friskt. Men jag håller med om den beskrivningen – så skulle jag också se det eftersom det skulle vara en sån förbättring jämfört med hur jag har det idag. Och det säger nog en hel del om migrän och hur otroligt mycket det kan påverka livet – inte bara påverka livet utan vara den mall som man får leva livet inom, på något sätt.

    Malin, du hade ju en jättebra idé när vi började planera den här podden, om en fråga som vi kan ställa. Till varandra nu idag och till de personer vi intervjuar sen i kommande avsnitt. Så jag börjar med att ställa frågan till dig. Vad skulle du vilja säga till den som har det extra svårt eller som känner sig uppgiven på grund av migrän idag?

    Malin: Då borde jag ju ha ett bra svar också. Då vill jag säga, och det här grundar jag ju i… Eftersom migrän är en sjukdom som svänger så brutalt, upp och ner, så skulle jag vilja säga till den som kämpar att det kommer att bli bättre! Just idag suger det, antagligen imorgon också, men det kommer bli bättre. Oavsett om du sitter med huvudet i toaletten, blivit trampad på av en myndighet eller om triptanerna inte fungerar längre så kommer det bli bättre. För om jag lånar ut mitt perspektiv, om man tänker att jag har haft migrän i 30 år, eller ja, det är ännu mer… De senaste fem åren har det hänt mer inom migränforskningen och när det gäller läkemedel och framsteg än vad det har gjort de 25 åren innan. Och det låter ju “peppigt” att säga att det kommer att bli bättre men jag tänker att om man ändå lånar det perspektivet så kan man ändå säga att vi är bara i början av den förbättringen som kommer att ske.

    Så jag tror att om – jag har upplevt den här förbättringen de senaste fem åren och levde 25 pissiga år innan – så tror jag ändå på att det kommer att bli bättre framöver. Det fanns en fantastisk psykiater som hette Johan Cullberg – han gick bort nyligen, det är många som känner till honom – han jobbade inom Nacka-psykiatrin bland annat. Och han brukade prata om att man som behandlare skulle försöka agera som patienternas ställföreträdande hopp. En liten, liten stund kanske vi kan vara någons ställföreträdande hopp.

    Leonora: Det tycker jag var väldigt fint. Och värdefullt, framför allt.

    Malin: Vad skulle du vilja säga till någon, inte lika högtravande, nu blev det ju nästan lite… Apropå hybris! Men jag känner så starkt ändå och då får man ta… Jag tänker vad vi kommer att prata om framöver: vi kommer prata om läkemedelsavgiftning, Försäkringskassan och alla möjliga olika grejer som vi har varit med om… Men jag tänker att jo, det kommer att bli bättre. Det har blivit bättre!

    Vad vill du dela med dig av, Leo? Eller vad skulle du vilja säga till någon som faktiskt tycker att det är kallt på det där badrumsgolvet där man ligger?

    Leonora: Jag vill säga “lyssna på Malin, hon har helt rätt”. Men jag vet ju också hur svårt det kan vara att under ett migränanfall ta till sig information och tänka logiskt. Så jag skulle nog säga att om du har det svårt idag så försök minska oron och ångesten i stunden, om det är möjligt. För ångesten och oron – de här tankarna om “Varför är det såhär? När tar det slut? Vad har jag gjort för att förtjäna det här? Kommer jag att kunna jobba igen någon gång i livet? Kommer jag att kunna ta hand om mina barn? Kommer jag att lyckas tjäna ihop till pension?” – de tankarna blir ju ytterligare en börda. Och sjukdomen i sig är ju en tillräcklig börda, utan att behöva bära på de här tankarna och den här ångesten också. Men jag förstår, som sagt, att det är lätt för mig att säga det nu, just i den här stunden när jag inte har ett migränanfall.

    Men jag tänker också så att ibland är det ju de här sakerna som är så otroligt provocerande och frustrerande att höra, för att de är så svåra, som kanske är det som man ändå behöver höra för att kunna – ibland, vissa stunder och andra inte – byta perspektiv lite. Hur svårt det än kan vara. Som vi kommer att prata om, du och jag, kan jag tänka mig. Vi har ju mycket att säga om det här med terapi och acceptans och såna saker. Så jag skulle nog vilja säga att om man inte orkar se att det kommer att bli bättre så kanske man i alla fall kan försöka att minska den oro och ångest som man känner inför att det kommer att bli sämre. Man kanske kan hålla sig till “jag vet faktiskt inte, och det är som det är”.

    Men du, Malin? Ska vi börja med det grundläggande här: vad är migrän?

    Häromdagen såg jag, på Instagram, ett inlägg där en kvinna skrev att hon faktiskt väljer att kalla migrän för ett handikapp. Varför? Jo, för att sjukdomen påverkar hela hennes liv. Hela hennes existens, som hon skrev.

    Så vad gäller frågan “vad är migrän?” så vill jag börja med det här: enligt Världshälsoorganisationen WHO är migrän en av de mest funktionsnedsättande sjukdomarna i världen. De har ett ganska krångligt system för att kunna jämföra olika sjukdomar, det går bl.a. ut på att räkna ut hur många friska år man har förlorat. Och där ligger migrän, som många av oss vet, högt på listan.

    Men ser det ut såhär i verkligheten då, i allas vår vardag, att vi själva och människor i vår närhet förstår vilken funktionsnedsättande sjukdom migrän är? Vad säger du, Malin?

    Malin: Nej… Dels så tror jag att det är svårt för individen att förklara sjukdomen när den är så varierande. Att ena dagen ligger man och kan inte göra någonting, helt oförmögen, och nästa dag så kan man gå till jobbet och hämta på förskolan och fungera ganska bra. Och sen är det kanske så några dagar och så går det fram och tillbaka. Och med medicin så klarar man lite till, och sådär. Men så tror jag också att… Historiskt sett så är ju migrän en klassisk kvinnosjukdom, det tror jag spelar roll också. Det har inte funnits något större intresse för migrän som sjukdom, egentligen. Det har varit något som kvinnor har förväntats klara av och leva med. Det har klumpats ihop med våra vanliga “hormonbesvär”, så att säga: mens, ägglossning, föda barn… Det har ju fått vara ett kit på något vis, med sånt vi ska göra. Och det är väldigt svårt… Svårt på individuell nivå att förklara och svårt – jag menar, det vet vi ju, på samhällsnivå så finns det ingen begriplighet – vi kan dra det ända till Socialstyrelsens rekommendationer från 2008 eller 2009, där man faktiskt inte kan bli sjukskriven för migrän. Det finns ett spann.

    Leonora: Precis. Och då vill jag påpeka att när vi spelar in det här så är det 2022. Bara för framtida forskare som vill lära sig om hur det var… Hur allvarligt man tog på migrän just då.

    Och det var nog det jag reagerade på när jag såg det där inlägget på Instagram. Att personen skrev, liksom ursäktande eller förklarande, att hon väljer att kalla migrän för ett handikapp.

    Även vi som lever med sjukdomen underskattar den ofta, särskilt – skulle jag gissa på – i kontakten med andra människor. En anledning till det – som du sa, Malin, så finns det ju flera anledningar – en anledning är nog att migrän är vad man skulle kunna kalla för en dynamisk funktionsnedsättning. Det här är ett begrepp som jag hörde ganska nyligen och som jag tycker beskriver det ganska bra. Det är en sjukdom där man kan må bra ena stunden för att i nästa inte kunna se ordentligt, inte kunna stå upp eller stå ut med dagsljus. Jag står här nu, hemma i min lägenhet, och spelar in det här. Men jag vet inte och du vet inte heller för din del Malin, om smärtan, illamåendet, hjärndimman — eller vad det nu är för kombination av symptom — slår till om några minuter och jag måste stänga ner allt eftersom min hjärna stänger ner. Eller om det blir ikväll, när jag ska lägga mig, som medicinen och ispåsarna måste fram.

    Malin: Den dynamiska funktionsnedsättningen – jag tycker att det är ett jättebra uttryck – och jag tänker också på att man länge bara har pratat om smärtan och illamåendet. Det är de enda symtomen man har pratat om. Medan det nu mer och mer börjar pratas om hjärntröttheten, kognitiv påverkan, kanske att exekutiva funktioner påverkas och sådär.

    Och att man börjar prata om den här prodromalfasen (förfasen), den akuta fasen och efterfasen. Och jag tänker att den bilden skulle vi kunna lägga upp på vårt Instagramkonto. Det pratade ju Edvinsson om, hur man faktiskt mer och mer pratar om anfallets olika faser och hur en patient… Där man tidigare mer har pratat om själva smärtfasen men där det faktiskt är ett utdraget förlopp. Såna bilder har jag försökt skicka med till Försäkringskassan, till överklaganden, och de bryr sig ju inte alls om det…

    Men det är fortfarande relevant, oavsett vad Försäkringskassan säger, så är det här otroligt viktigt. Och det skulle neurologerna behöva hjälp med att sprida också. Och kanske också för sin egen skull, så att man förstår att de här gäspningarna som kommer två timmar innan man får ont…

    Leonora: För vissa.

    Malin: För vissa är en del… Att det inte bara är de som får aura som har förkänningar. Utan vi har alla förkänningar innan ett anfall.

    Leonora: Absolut. Och ibland kan det vara så att man märker dem och ibland att man inte märker dem eftersom man inte förstår att det är det som pågår.

    Jag vill också säga – och det här kommer vi att prata mer om – men apropå de olika faserna under och mellan migränanfall så skulle jag vilja lägga till det man har pratat om en hel del den senaste tiden och det är den interiktala fasen. Alltså “inter” och “iktal” betyder “mellan anfall”. Och även då är man ju i en fas. För vissa av oss varar den i några timmar eller några dygn och för andra varar den en månad, kanske. Men även i den fasen mellan anfall så har vissa människor – ganska många såklart av oss som har kronisk migrän – vi har ju symtom då också. Jag är ju alltid ljudkänslig. Jag är alltid ljuskänslig. Det är två av dem symtom som jag har.

    Det här tycker jag är intressant eftersom migrän är en sjukdom man lever med hela tiden. Det är ju inte så att när en person inte är mitt i ett migränanfall så finns inte sjukdomen – den är ju där – och det faktum att den är där är ju anledningen till att hjärnan är benägen att få migränanfall.

    Malin: Men hur ska det här med podden gå till då? Vi har tänkt att vi ska lyfta ut migränen i ljuset. Vi tänker se till att det blir lika naturligt att prata om migrän som om vilken annan folksjukdom som helst. Det är dags att bryta stigmat kring migrän. För varför ska vi leva med den här sjukdomen, uppleva smärtan och alla andra symptom, och sen också skämmas? Nej, det får räcka nu!

    Vi har en plan för ett antal avsnitt, faktiskt en säsong ungefär. Vi har tänkt ta upp ämnen som vilka andra sjukdomar som kan inverka på migränsjukdomen, det man kallar samsjuklighet, hormoners påverkan, mental ohälsa, migrän hos barn och ungdomar, hur det är att vara anhörig till nån med migrän, hur arbetslivet eventuellt kan påverkas och så tänkte vi beröra sjukskrivning. Och det är ju ett stort ämne. Vi har en lista över personer vi vill intervjua. Det är både experter som neurologer, fysioterapeuter och psykoterapeuter och sen är det experter på att leva med sjukdomen, det vill säga personer som har migrän och anhöriga. Vi kommer även gräva ur våra egna erfarenheter, som ni redan har hört.

    Vi vill också jättegärna ha kontakt med er som lyssnar: tips om ämnen, frågor ni vill ställa eller vill att vi tar upp. Och vi är jättetacksamma för feedback, vi har ju inte gjort det här tidigare. Vi ser fram emot att lära känna er och vi hoppas att podden kan bli en inspirationskälla – för er och för oss – under både bra och dåliga dagar. Vi strävar efter att ha bra ljudkvalitet som inte ska göra ont i öron och huvud.

    Leonora: Ja, en sak man kanske kan vara säker på när två personer med migrän gör en podd är att vi vet hur det känns att vara ljudkänslig.

    Men det här är bara början. För det finns så mycket att lära sig om migrän, för den som är sjuk och för den som är anhörig. För den som är vän, kollega eller chef till någon med migrän. Det finns också mycket information om migrän; både bra och dålig, både aktuell och förlegad. Det finns mycket som Malin och jag, och troligtvis många av er, hade velat veta innan vi utvecklade kronisk migrän. Och för er som nu tänker “vad är skillnaden mellan episodisk och kronisk migrän, nu igen?” så kommer vi att prata mer om det i nästa avsnitt.

    Och i nästa avsnitt kommer vi att gå in på vad migrän är för slags sjukdom och vad som är är viktigt att veta tidigt i sjukdomsförloppet. Vi kommer att diskutera på vilket sätt biologi, psykologi och sociala omständigheter påverkar migrän. Och vi kommer – i nästa avsnitt och i alla avsnitt framöver – att försöka vara tydliga med vad man vet och vad man inte vet om migrän. Eller som Peter Goadsby, en av världens främsta migränforskare, sa i en intervju förra året: “Den som säger att den förstår allt om migrän är helt vilse, den har ingen koll”.

    Malin och jag, vi förstår tyvärr en del om migrän. Det mesta förstår vi inte – men vi vill lära oss. Och vi hoppas att ni vill vara med genom att dela era erfarenheter, ställa frågor, lyssna på intervjuer och komma med feedback.

    Malin: Ni får gärna mejla oss på migranpodden@gmail.com eller hitta oss på Instagram, där heter vi Migran_podden. Så hoppas vi att ni vill fortsätta att lyssna och att ni tipsar andra om att vi finns. Och så hörs vi snart igen! Tack för idag.